你的向往--自駕川藏318青藏109走進神秘的西藏2014年最后一波，為了那夢中的雪域天際線，享受高原風光自駕16日游。經過我們反復的行程推敲，踩點和今年兩次進藏5月16日，6月5日的行程優化，經過反復的時間論證，遂決定在今年的9月6日再次也是今年的最后一次帶隊進藏，希望在這個時間段有自駕進藏需求的同學參與討論和報名。

D1： 9月6日：重慶---雅安---磨西---雅家梗---康定---折多山---新都橋【719公里】海拔3300M

這條路風景無限，雅家梗的紅石灘，318進藏的第一門戶折多山，攝影天堂新都橋，這些讓車友們耳熟能詳的美景，在這一天將一一展現。

沿途風光：大渡河谷•雅家埂森林•紅石灘•折多山•新都橋

路況提示:高速及山區柏油道路，氣溫逐漸變冷，注意添加衣服，防風防感冒。

備注：我們領隊會在9月5日下午出發，當天住漢源，有時間的同學可以跟我們一起出發，這樣第二天的行程就比較輕松了。5號走不到的同學請6號自行趕到新都橋指定酒店集結。

D2：  9月7日：新都橋---雅江---理塘---巴塘【315公里】海拔2580M
    在過去，這條路是進318線的糾結之路，因為海拔高，路爛，炮彈坑多，所以很多車友望而卻步，但又是美景紛呈展現之路，心目中永遠丟不下的那個夢—進藏。上周，我去雅江探了路，為此次318進藏，喜訊呀，這條路，已經基本修好，除在高爾寺山頂有少許爛路外，轎車小心駕駛都能通行，其余坦途。

D3： 9月8日：巴塘---芒康---左貢【340公里】海拔3877M
    這天早上。吃過早飯駕車沿318繼續前行，出巴塘過江即進入真正意義上的西藏界內了，這天是比較辛苦的，要翻越幾座高山，一直在海拔比較高的地方行進，大家一定要注意提前預防。

D4： 9月9日：左貢---八宿---然烏---波密【337公里】海拔2800M
    八宿出來這天行程相對比較輕松，因為今天安排了在美麗的然烏游玩，景色美停留的時間相對就要長一些，可以大家安排時間游玩，特別是愛好攝影的同學，可以盡情的出作品，晚上6點在波密集合入住賓館后吃飯。

D5：9月10日：波密--通麥---魯朗林海---林芝【231公里】海拔2900M
    通麥天塹，所有行程中最艱險的一段14公里爛路，就在今天通過，大家一定要加倍小心駕駛，注意力集中，過完這段行程，就算你完全戰勝318了，前面就是注明的美麗魯朗林海了，還有那飄香的石鍋雞等你去品嘗，下午去色季拉山上驗證你的人品，等待終年難得一見的南迦巴瓦峰了，完后去西藏江南林芝八一鎮入住休整。

D6：9月11日：林芝---墨竹工卡---拉薩【410公里】海拔3600M
    一路坦途，到達拉薩，路雖然沒有問題了，但還有一座超過5000的高山米拉山要翻越，過后就駕駛和路況方面就沒有什么難度了。
                                                                                          
D7： 9月12日： 拉薩市內---布達拉宮---大昭寺海拔3600M
    這天安排的就是在拉薩市內游玩，早上參觀布達拉宮，下午參觀大昭寺，晚上自由活動相互邀約安排特色拉薩餐飲。

D8:   9月13日： 拉薩---浪卡子---江孜---日喀則---拉孜---定日【504公里】海拔4300M
    羊湖，今天的重頭戲，如果天氣好的話，天使的眼淚讓你飽嘗盡高原的風光，江孜的小布達拉宮，就在前方不遠處，從前面的那個冰川過路，每人50元，我覺得沒有必要又不劃算，所以覺得不從冰川過，右拐回318國道去定日。

D9：9月14日： 定日---珠峰---定日【228公里】海拔4300M
    定日的海拔比較高，大家一定要注意休息好，從定日出發去珠峰的先去邊防檢查站登記，后經過102公里開得想哭的路，到珠峰大本營，坐當地電瓶車去看珠峰，下午返回定日休息。

D10： 9月15日： 定日---日喀則---拉薩【509公里】海拔3600M
    這天如果一切順利的話，我們就去日喀則的班禪行宮扎布倫布寺參觀，后回拉薩調養，休息，為回程青藏線有好充分的準備。

D11：9月16日：   拉薩【人車休整保養】海拔3600M
    這是自由的一天，轉街，發呆，泡吧，購物，車車到4S店檢查保養。

D12：9月17日：  拉薩---當雄---納木措---當雄---那曲【470公里】海拔4460M
    今天出發后經羊八井—當雄吃集體午餐后下午去你們最向往的納木錯看念青唐古拉山，海拔高喲，但估計你已經適應了，完后去那曲住宿，晚餐自行邀約吃那曲的特色羊肉餐。

D13：9月18日：  那曲---安多---唐古拉山口---沱沱河---五道梁---昆侖山---格爾木【822公里】海拔2800M艱苦而風光無限的一天，那曲---安多---唐古拉山口---沱沱河---五道梁---昆侖山---格爾木，行程太遠，注意駕駛，炮彈坑多，對講機相互提醒打起精神，跑到格爾木。

D14： 9月19日： 格爾木---都蘭---茶卡---青海湖---西寧【779公里】
    柴達木盆地，野駱駝，青海湖，茶卡鹽湖，路好，大西北的景色一覽無余，晚上在青海省會西寧吃勝利餐。

D15： 9月20日：  西寧【散團，自行邀約可選擇合作---若爾蓋---川主寺或者西安全高速回渝。
    睡到自然醒后大家相互邀約自選路線回重慶，今年為啥子不組織集體回了，因為往年在這里都會產生回渝的路線分歧，所以今年大家自己選擇，愿意跟到我走的我還是全程帶回重慶，愿意去西安，蘭州玩耍及看朋友的，在這里就可以道聲朋友珍重了。

備注：行程安排以行程準備會上公布的行程為準。

【特別提醒】
我們今年進藏的行程設計較相對往年寬松一些，在珠峰回拉薩后多安排了一天，主要是車車的保養和人員調養及購物行程。辦理邊境通行證，請各位在自己戶籍所在地的公安局辦證中心辦理。也可以由我們代為在拉薩辦理，辦理費用100元每證。邊境通行證辦理時，填寫通行地點：（墨脫縣，定日縣扎西宗鄉、珠峰大本營，絨布冰川）或者西藏全境。

車輛產生的油費、過路、過橋、停車費用等均由所乘坐者，車主或者拼車車友共同承擔；組織者不承擔任何經濟責任和法律責任；小孩不含住宿、門票。本次旅行全程約7500公里。按2.0排量的越野車算，油費大概在5600左右。

活動費用：成人5780元/人 小孩1280元/人（小孩含餐、含保險，不含門票和住宿）

本次活動領隊及咨詢電話；帶隊；遠明13896015841  皮蛋：18908352838 

費用包含：
    門票：羊卓雍措、珠峰大本營、布達拉宮、大昭寺，納木措；
    住宿：十四晚賓館雙人標間（見行程，如產生單男單女自行補單房差，今年的住宿條件較往年的住宿提高了一個檔次，能安排星級賓館的地方我們均已安排）；
    用餐：十三早九正餐（餐標50/人）；   （不含餐的地方領隊帶大家品嘗當地特色美食）

費用不含：沿途車輛過路、過橋、油費、停車費、汽車修理費及個人性質消費；珠峰車輛進山費。

參加方式：自帶車參團（自駕）； 
    活動時間： 2014年9月6日
    旅行保障：提供領航車、專業領隊；每車自備一臺對講機；
    旅行保險：贈送人身旅游意外險(保險額60萬元/人），保險額及賠償限額按其保險公司的保險條款之規定為準。

旅行責任：參加活動的車輛務必有完整的保險手續，沿途行車過程中的風險和責任車主自己承擔、車險自保，搭乘人員的人身意外傷害責任自負、費用自理。因道路交通事故造成的客人意外傷害，按《道路交通事故處理方法》，由保險公司賠償。組織不承擔另外的賠償責任。

【報名須知】：
    1、凡參加者均視為具有完全民事行為能力人，服從領隊安排。
    2、高血壓、心臟病，哮喘病患者請勿參團。
    3、參加車輛及駕乘行為須符合《中華人民共和國道路交通安全 法》等相關規定。
    4、參加人員必須服從領隊及工作人員安排和指揮，如要單獨活動，須提前向工作人員說明，經同意后，方可進行。
    5、根據國家旅游局相關規定，如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、車輛故障，當地政府  行為等造成行程延誤，而不能完成上述景點，責任不在組織者，組織者不承擔賠償責任，由此產生的超支費用由游車友自理。因車友自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團，將被視為自動放棄，費用不予退還。
    6、注意安全，保管好自己的物品，尊重當地民風民俗，愛護文物古跡、注意保護環境，聽從領隊安排，旅途中若遇有關問題請及時與領隊協調；務必聽從統一指揮，服從安排：駕駛證照齊全，安全行駛，非高速不得超車、超速。
    7、請帶好身份證，小孩帶好戶口本、居住證，及其他入藏手續。駕駛員要帶全行車證照。
    8、出發前車輛一定到指定維修廠進行檢修。
    9、如因性別原因產生自然單間，我俱樂部有權安排三人間或由客人現付房差。
    10、西藏屬中國特殊民族地區，條件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相處，尊重藏族同胞的文化和信仰習慣，談論請勿涉及政治與宗教等敏感問題。
    11、活動中因交通事故造成的車損和人員傷亡，參與者需根據自身 情況通過保險等方式化解風險。組織者有義務積極配合組織救援或改變行程，不承擔任何法律和經濟責任。參與者對此充分明白，并理解接受。

【注意事項】:
    1.身體準備：進藏區前睡眠和休息要充足，有條件者可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上，為了你的安全請勿隱瞞病情，你可另擇它線或請提前告知 (如隱瞞病情，后果自負。)，并做好準備。
    2.心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。
    3.初入高原：多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔
    4.藏區特屬：請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。

【友情提示】：一、進藏前：
    良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便產生緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。
　　隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品，高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、高滲葡萄糖針劑、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。

二、旅途中：
　　　適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動，飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注明：巧克力等）
　　　
另需備；濕紙巾；唇膏；臉部和手部使用的保濕霜；預備至少應付3-4個餐的干糧和飲水。
衣著裝備：保暖的帽子和手套；遮陽的帽子和墨鏡（駕駛員必備）；防曬霜（SP30+以上）；能抵御-5度的防寒衣物；能適應雪地的登山鞋，輕便保暖的戶外鞋一雙，厚薄襪子若干。

【必備證件】：
    1、身份證、護照、駕駛證、行駛證、學生證等有效身份證件；
    2、汽車保險卡單（車輛要投保交強險、第三者責任險和車輛損失險）；
    3、邊境通行證。西藏的幾個地區需辦理邊境證：墨脫縣、亞東縣、聶拉木縣（珠峰、樟木口岸）、阿里地區的獅泉河、普蘭等邊境地區。

【車輛準備】：
    1、出發前車輛最好進行一次全車保養，配兩只備胎更佳；
    2、檢查隨車配備的工具是否齊全。

燃油狀況:川藏、青藏沿途加油站間最大距離大約300公里，基本能保證93號汽油供應，西藏部分正規加油站只有90號汽油供應，97號油只有拉薩等少數地區才有。油價最貴的地段在巴塘-然烏一線，油價最便宜的是格爾木-天水一段。提醒大家最好在中石油、中石化加油，以便保證油的品質。•