選個陽光明媚的雙休日，帶上一家老小亦或是約上三五個朋友，遠離城市的喧囂回歸大自然，找個地方采桑葚去。今天小編給大家分享武漢采桑葚攻略，希望能更好的豐富e家人的周末郊游活動。

  武漢哪里可以摘桑葚——黃陂桑椹采摘園

  在武漢采摘新鮮蔬果，除了草莓、柑橘、小黃瓜、蓮蓬，還可以摘點什么?這個季節摘桑葚。

  采摘時間：4月底持續至5月底　　

  桑葚俗名“桑棗兒”，酸酸甜甜的。它即可入食，也可做藥，功效強大。

  武漢哪里可以摘桑葚——漢南喻萬橋

  武漢哪里可以摘桑葚——漢南區玉紅桑葚采摘園

  地址：武漢市漢南區東荊街陽光生態農業園武漢漢南區玉紅天然桑葚采摘園

  路線：江城大道直走，上漢洪高速，漢南出口下(該路段高速免費)，下高速馬影河大道右拐，紗荊公路直走，達到東荊街，或者導航直達東荊街 。

  桑葚作用與功效(摘自中醫藥網)

  桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口干，大便干結等癥

  桑葚子的功效：

  補益肝腎，滋陰養血，對烏發有特效,息風，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白質，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。

  桑葚子的作用：

  1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

  2、桑椹含有烏發素，能使頭發變的黑而亮澤。

  3、桑椹有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老。

  4、桑椹具有免疫促進作用，可以防癌抗癌。

  5、桑椹善滋陰養血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥。

  6、常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

  桑葚粉用法用量:

  1、用于陰血不足所致的眩暈耳鳴，虛煩失眠，須發早白等。熬膏持續服用，對失眠、頭昏、心煩有效。頭昏耳鳴，須發早白，常與何首烏、旱蓮草、女貞子等配用。

  2、用于陰虛津少，消渴口干及腸燥便秘。前者，可與麥冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍;后者，可與火麻仁、生首烏、生地、枳殼配用。每次15—30克。

  采桑葚注意事項：

  1.老板有提供裝桑葚的籃子，方便帶水的建議帶上水，這樣可以當時摘了洗干凈了吃。

  2.采桑葚時珍惜主人的勞動，采摘成熟的果子，采摘了未成熟的隨地亂扔浪費了農作物。

  3.建議女士不要穿高跟鞋，以免扭傷。

  4.采摘桑葚的價格一般比市場價格低。

  5.成人50元每人次(含入園采摘+2盒外帶400克左右); 高于1.2的孩子按照30元每人次(含入園采摘+1盒外帶200克左右); 低于1.2的孩子不收費;、超過上述外帶量的按照每盒15收取; 入園人員一律享受：徜徉綠色，親手采摘，自由拍照、品償收獲的喜悅。