長江第一灣位于云南省麗江市石鼓鎮與香格里拉縣城南部沙松碧村之間，海拔1850米，距麗江市區53公里，有公路直達。萬里長江從“世界屋脊”青藏高原奔騰而下，巴塘縣城境內進入云南，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行。

長江第一灣

奔騰的河流到了這變得溫婉

到了麗江石鼓鎮，突然來了個100多度的急轉彎，轉向東北，形成了罕見的“V”字形大彎，“江流到此成逆轉，奔入中原壯大觀”，人們稱這天下奇觀為“長江第一灣”。

長江第一灣

美麗的金沙江

長江流至石鼓鎮一帶，水勢寬衍，江水青幽，兩岸青柳成行。這里是看長江第一灣落日的極好處所，登臨石鼓鎮之后的小山，長江第一灣盡收眼底。